(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA|NOVATE.RU <<
Como um personagem bem conhecido de anedotas e psicanálise, por vezes, uma banana - é apenas uma banana. Mas com ele, você pode "nakosyachit". Por exemplo, metade da população mundial vive em feliz ignorância, isto é, comer bananas corretamente. O suficiente para colocar-se com ele e fazer o mesmo erro! Aqui é como comer uma banana realmente é.
Sobre os benefícios nutricionais de bananas conhecidos mesmo por aqueles que estão longe de ginásio e todos os de seus shakes de proteína. Mas, a fim de aprender com o máximo positivo de bagas (surpresa! E é uma banana não é um fruto, muito baga, um ponto de vista botânico), é necessário usar o caminho certo. E não, não é se você começar a limpá-lo com um "nariz" e "cauda".
(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA|NOVATE.RU <<
Não importa qual lado Nós bananas limpo. O que é importante é que a maioria diligentemente livrar desses longos filamentos entre pele e carne. fibras oblongo amarelo não parece muito apetitoso, concordam. Mas enviá-los em uma lata de lixo - um grande erro. Nutricionistas insistem nisso.
O fato de que essas fibras, que, aliás, são chamados floema (Você pode mostrar sua erudição no almoço) são pano condutor, "vasos" banana.
(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA|NOVATE.RU <<
Eles carregam todo o tráfego de nutrientes necessários para o crescimento da fruta. E porque é o floema, a concentração de todos os utilitários são muito mais elevados do que na maior parte da polpa. Então jogá-los - para privar-se de uma valiosa fonte de de potássio, fibras, vitamina A e vitamina B6.
E ainda o floema irá determinar como amadurecer bananas. Nas fibras de frutas esverdeados são suaves e são separados com dificuldade. Mas o fio de uma banana madura é fácil de detectar e remover. Mas é necessário?
(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA|NOVATE.RU <<