Atualmente, finalmente veio a moda para um estilo de vida saudável e uma alimentação correcta, então eu decidi "filtro" sua dieta para perder alguns quilos extras e cuidar do seu corpo.
E, para seguir o meu exemplo, minha casa é agora também embarcou no caminho da saúde, são limitados em seu número de dieta de calorias "vazias" e gordura. O mais procurado prato que temos agora - cheesecakesQue são preparados em apenas alguns minutos, e em seguida, fornecer um divertimento "dose" para o almoço. A coisa mais importante - eles só trazem beneficia o corpo, porque ele produziu o mais útil, de baixo teor calórico, e ao mesmo tempo satisfazer. Quero compartilhar com vocês esta receita maravilhosa - os amantes de queijo cottage certamente apreciá-lo!
O princípio fundamental da boa nutrição - substituição de produtos "prejudiciais" mais úteis, embora o sabor da comida final neste processo é o mesmo. O primeiro ingrediente que tenha sido modificado, tornei-me o queijo - eu costumava comprar apenas uma casa, mas é, embora delicioso, mas é muito ousada, que não é bom. Então agora eu mudei para os mais leves seus tipos - 5% das lojas ao gosto não é inferior à aldeia para seu "irmão", mas contém muito menos gordura e menos calorias.
Next - açúcar. Sim, eu posso gabar de que durante vários meses reduziu a utilização deste aditivo para zero, além disso, eu não sinto falta de doce - substituí-lo com bananas, datas e mel. Os cheesecakes não adicione açúcar, também - em seguida, já em seu prato, você pode derramar o congestionamento, ou iogurte - bem, ao que parece muito saborosa.
E, finalmente, a farinha - agora eu só uso integral, farinha de há muito abandonada. É considerado útil em tempos normais e é praticamente idêntico ao seu gosto.
Cheesecakes cozinheiro segue: 500 g de queijo conectar, 1 - 2 ovos, e 2 colheres de sopa. l. farinha, agitou-se bem a massa e, em seguida, espalhada com uma colher para uma panela aquecida, com manteiga.
cheesecakes frite até um belo marrom dourado, e depois sirva imediatamente. Se desejar, a massa pode adicionar um punhado de passas ou frutas cristalizadas - será ainda mais delicioso e, mais importante, não menos útil.