Todo mundo sabe o quão ruim a manhã não comer café da manhã. Mas perseverar corpo simulado, limitando chávena de café bebido em uma pressa. Stop, é hora de parar e mudar sua atitude para com a refeição da manhã. pequeno-almoço rápido com pressa - uma ótima maneira de fazê-lo!
Há receitas surpreendentes de deliciosos pratos de manhã, que podem ser preparados de forma rápida, em apenas 5 minutos. tempoPreparação vai demorar um pouco, e um impulso de energia será fornecido para todo o dia.
Rápida e saborosa chicote-se
Mexidos "coração"
Quando acordamos de bom humor, a principal coisa - para não perder esta discussão fina e fornecer o mesmo positivo de seus entes queridos. Ela ajuda a uma fantasia culinária fantástica
Precisamos:
- salsicha, mais tempo - o melhor;
- um ovo;
- manteiga, girassol pode ser substituído.
Dica! Todos os produtos por porção - calcular quanto consumidores de alimentação.
Preparação de refeições:
Cuidadosamente cortar o comprimento salsicha em duas partes, mas não até o fim. Diluir metades afastadas, que ligam as extremidades inferiores e de fixação com um palito. Obteve contorno na forma de um coração.
Frito na manteiga em uma frigideira com uma mão. Em seguida, vire sobre o outro. No centro da divisão do ovo. Cubra com uma tampa e leve para prontidão. Excedentes que surgiram, cortada. Retire o palito, adicionar qualquer ervas.
Servimos exclusivamente corações com amor))).
pão pita receita com queijo no ovo
O costume pão pita pode ser usado em uma forma completamente nova. Sem mexer com a massa. Rápido, fácil e muito saborosa.
ingredientes:
- pita fina arménio;
- queijo - 100 g;
- 1 ovo;
- especiarias, sal a gosto suas necessidades;
- óleo vegetal.
Preparação de refeições:
Lavash dividida em várias tiras alongadas. Queijo, fatias do mesmo mal cortado, mas duas vezes mais curto. batedor de ovos com a adição de sal. Pegue um pedaço de pita e envolvê-la em uma fatia de queijo.
Mergulhar um pouco de ovo frito em manteiga e alternadamente de cada lado de, aproximadamente, 3 minutos. Sirva quente para!
Omelete com tomates
Se você quer a manhã de um raznotsvetya, em seguida, ovos mexidos com tomates vermelhos brilhantes e ervas - isto é o que você precisa.
E se você cozinhar uma omelete com legumes no verão, você tem exatamente a refeição barata. E nutricionistas dizem "maus" ovos e tomates ao mesmo tempo torna-se útil. tomar:
- dois ovos;
- 4 colheres de sopa. colheres de leite;
- tomate médio;
- sal e pimenta, Provence ervas, se você quiser aromas picantes.
preparação:
Bata o ovo suavemente com leite. Verter a sal e pimenta. tomate cortado em anéis. manteiga de massa fundida em primeiro lugar, em seguida, verter a mistura resultante na panela. Como um pouco de "agarrar", top com anéis de tomates vermelhos. Polvilhe com ervas, cubra com uma tampa. Traga a prontidão sem se virar.
rabanada com queijo: fácil, saudável e saboroso
Este pequeno-almoço não demorou muito tempo para cozinhar.
Trata-se dos produtos habituais, que são sempre na geladeira. Mas tão apetitoso e saboroso! Prepare:
- pão ou pão - 4 peças
- variedades de queijo - 2 de plástico
- ovo - uma
- Milk - duas colheres
- sal, pimenta, alho - 1 dente (um amador).
preparação:
Completamente bata o ovo com o leite. Adicione sal e pimenta. E durante a epidemia de gripe não irá prejudicar até mesmo alho. pão mergulho preparado na mistura resultante, mas apenas um dos lados.
No meio, entre as duas peças para colocar uma fatia de queijo. Os alevinos sanduíche resultante até Golden Delicious marrom.
khachapuri
Outra grande pequeno-almoço com pressa. Sempre que você quiser complicar o menu ou a diversificar, um dia antes é preciso tomar cuidado e comprar um pouco suluguni queijo cottage. Depois acordar todos na casa na parte da manhã deslumbrante aroma maravilhoso e deliciosos bolos.
tomar:
- Leite - vidro;
- ovo;
- refeição - uma taça;
- suluguni (requeijão) - cerca de 300 gramas;
- manteiga - colher de sopa.
etapas de preparação:
- Whisk ou garfo para chicote do ovo. Adicione o leite e bata novamente.
- Adicione a farinha e continue batendo. grelha queijo.
- Conecte-se com massa de pão de queijo. Misturar bem. A frigideira com o óleo delicadamente massa leiga.
- Por meio de calor, fritar o bolo até que esteja completamente acastanhado. Em seguida, vire e castanho segundo lado.
E agora - para o trabalho! energia suficiente para o jantar. Desejamos-lhe uma sucessos culinários e Bon Appetit!Solicitar para aqueles que não são um fardo, para venda, Curtir (polegar para cima) e subscrever o nosso feed. Nós convidamos você de coração - Assine! Nós estamos contentes de vê-lo! :) estae muitos outros artigos interessantes e informativos sobre o nosso novo website "4 ESTAÇÕES Ogorodnikov" (link para o site).