Cuide de sua saúde deve ser sempre, como é conhecido, o dinheiro não pode comprar. A fim de evitar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, você precisa acompanhar atentamente a sua dieta diária e incluir alimentos, sangue-desbaste. Este tipo de cuidado de seu corpo vai ajudar a restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos e coagulação do sangue normalize, desse modo, reduzir o risco de placas ateroscleróticas e a formação de coágulos sanguíneos - doenças comuns modernidade.
Hoje eu gostaria de compartilhar com vocês uma receita para uma bebida maravilhosa, que vai contribuir para a diluição do sangue.
Para fazê-lo, precisamos apenas dois ingredientes:
Groselhas - 200g,
Uvas - 200g.
Por estes componentes são parte dela? Bem, como de Corinto, esta baga é um grande benefício do sistema circulatório - que contém caroteno, pectina e embarcações limpas do "mau colesterol". Além disso, groselhas contêm muitas vitaminas e minerais que beneficiam não apenas os vasos, mas também todo o corpo.
Uvas contém bioflavonóides, dissolução de coágulos sanguíneos. Ele inclui o ácido salicílico, vitamina C e ácidos gordos que proporcionam o reforço das paredes dos vasos.
Como pode preparar esta bebida saudável?
A primeira coisa que você precisa para lavar a fruta sob a água, e depois, se necessário, retirados dos ossos de uvas.
Em seguida, todos nós colocamos as bagas em um liquidificador e moer a uma pasta lisa. Se elétrica "assistente" não estava à mão, simplesmente esmagar as bagas com uma colher.
Agora pule baga purê por uma peneira. A polpa separada que mudar para uma panela e despeje dois copos de água, em seguida, colocar sobre uma placa sobre uma pequena fogo. Cozinhe a massa para ferver, em seguida, retire do fogo e dar cool. Um suco de fusão ao mesmo conjunto de tempo de lado em uma tigela uma separada - ainda é útil para nós.
Quando o caldo é arrefecido, filtra-se através de um peneiro e misturar com o suco puro - pronto para beber. Beber deve ser durante o dia - despeja muito saboroso e super útil!