Quando eu era pequeno, meus pais sempre me forçaram a beber kefir. Mamãe garantiu que ele era incrivelmente útil para o corpo. Só na infância esse produto tinha um gosto muito nojento para mim. E, sempre que possível, tentei despejar discretamente na pia.
Anos se passaram e minha atitude em relação ao kefir mudou dramaticamente. Existem alguns artigos interessantes na Internet sobre os benefícios desta bebida. Fiquei muito animado depois de lê-los e decidi fazer um experimento. Todos os dias antes de ir para a cama eu bebia um copo de kefir. E depois de um mês, os resultados do experimento tornaram-se muito tangíveis.
O estômago funciona como um relógio
Em teoria, o kefir acelera todos os processos digestivos do corpo e melhora o metabolismo. E eu estava convencido disso por experiência própria. Anteriormente, era constantemente atormentado por prisão de ventre, dores e sensação de peso no estômago. Em um mês, todos esses problemas desapareceram surpreendentemente.
Esqueça o mau hálito
Sempre escovei os dentes várias vezes ao dia para me livrar do mau cheiro. Mas ele voltou rapidamente. E apenas o kefir ajudou a eliminar esse problema. O resultado da experiência foi imediatamente notado por meu marido. Ele notou que não há mais cheiro pungente.
O mau hálito é causado pelo sulfeto de hidrogênio. E laticínios como o kefir e o iogurte ajudam a reduzir significativamente seu nível no corpo.
As articulações pararam de trazer desconforto
Depois de um longo dia de trabalho, minhas juntas doem constantemente. As terríveis dores no corpo não permitiam mover-se com calma. Para melhorar meu bem-estar, tive que ficar várias horas deitado no sofá e tomar um banho relaxante. Mas depois da minha experiência, a dor começou a desaparecer gradualmente. Voltei para casa de bom humor e pude participar ativamente das tarefas domésticas.
O Kefir contém uma grande quantidade de cálcio. Uma bebida saudável pode não apenas fortalecer os ossos, mas também melhorar a condição das articulações.
Nenhum envenenamento é terrível
Kefir é reconhecido como um dos probióticos mais fortes. Ele contém muitas bactérias benéficas que podem proteger o corpo contra infecções. Consumindo kefir regularmente, você não pode ter medo de Escherichia coli, Helicobacter e Salmonella.
Por experiência própria, senti todas as propriedades benéficas de uma bebida como o kefir. Aconselho você a beber regularmente antes de dormir para melhorar significativamente a condição do corpo.
Mas em qualquer caso, antes da "experiência", não deixe de consultar o seu médico.