Lembra-se de como, na infância, as avós e as mães costumavam nos dizer todos os tipos de "calúnias" durante os soluços? É importante notar que isso não ajudou ou ajudou, mas não para todos. Alguns nos disseram para beber mais água ou prender a respiração por alguns segundos, o que também nem sempre foi eficaz. Recentemente, aprendi um método estranho, depois de tentar, percebi que era eficaz.
Costuma-se dizer que a maneira mais eficaz é beber mais água.. Uma vez eu bebi alguns copos - não ajudou. Uma vez que li que ainda precisa ser feito corretamente (de acordo com algum esquema). É mais ou menos assim: 7 goles pequenos e 1 gole grande (você precisa fazer tudo isso rapidamente, sem parar). Uma vez experimentei este método e, junto com os outros, foi mais ou menos eficaz (até que aprendi sobre o método que falarei mais tarde).
O suco de limão também ajuda muito., mas você precisa ter cuidado com ele (especialmente para pessoas com problemas gastrointestinais). Se você diluir, o efeito não será mais o mesmo. As crianças podem receber um doce azedo - ajuda o corpo a crescer perfeitamente, mas esse doce nem sempre está disponível.
Também é aconselhável assustar uma pessoa, mas pessoalmente sou contra esse método. Se você assusta uma criança, pode começar a gaguejar. Muitas pessoas aconselham esse método, embora seja perigoso para a psique. Existem também algumas dessas dicas "assustadoras" (por exemplo, encostar uma faca na ponta do nariz de uma pessoa que está soluçando). Na minha opinião, geralmente um método primitivo. Uma das formas menos perigosas é levantar-se com a letra "G", inclinar a cabeça para cima e esticar o pescoço. Eu mesmo não tentei, mas eles escrevem que ajuda.
Mas esse método, do qual falarei agora, é o mais eficaz e o melhor. Se você tiver soluços, deverá pegar qualquer bolsa e apenas respirar nela (aproximadamente o mesmo método é usado para ataques de pânico). É muito importante que o ar inspirado e expirado seja o mesmo. É por isso que você precisa pressionar o saco contra os lábios para que o oxigênio de fora não entre nele.
Funciona assim: você gradualmente "desloca" o oxigênio e respira dióxido de carbono, e isso para rapidamente os soluços. É importante lembrar que você não precisa ser fanático por esse método (basta inspirar e expirar 3-5 vezes). Este método já foi testado em várias pessoas, e posso garantir que funciona!
Como você lida com soluços?