A banheira de hidromassagem substitui um buraco no gelo ou um monte de neve e permite que você endureça em qualquer época do ano. É instalado no próprio balneário ou no exterior - dependendo da preferência do proprietário. A banheira de hidromassagem tem um efeito curativo no corpo e na alma, sendo um elemento importante do banho.
Endurecimento
Mergulhando na fonte após o banho É um excelente treino para o corpo. Temperaturas contrastantes (se houver água fria na fonte) fortalecem a saúde e aumentam a resistência do sistema imunológico às doenças.
Se você não endureceu antes, mergulhar na fonte de gelo não é recomendado imediatamente. A temperatura da água deve ser baixada gradativamente para que o corpo se acostume a tais mudanças sem grande estresse. Em 5-8 meses, o corpo desenvolverá um mecanismo de termorregulação no nível reflexo.
Ajudando o sistema cardiovascular
O uso regular da fonte ajuda a "treinar" as embarcações. O endurecimento melhora a circulação sanguínea e suaviza os sintomas de distonia vascular, hipotensão e veias varicosas.
Apesar dos benefícios para os vasos, mergulhar em uma fonte tem uma série de limitações. Para pessoas com pressão alta, hipertensão arterial e aneurismas, as temperaturas de contraste são contra-indicadas. Resfriar o corpo acelera a circulação sanguínea, os vasos fracos nem sempre lidam com esse fator.
Limpando a pele e o corpo
É bem sabido que uma visita à sala de vapor tem um efeito benéfico na limpeza do corpo de toxinas. O calor ajuda a abrir os poros e, portanto, alivia a acne, cravos e outras erupções cutâneas. O suor libera toxinas que mesmo as dietas de desintoxicação mais sofisticadas não conseguem lidar. A imersão na fonte ajuda a consolidar esse efeito positivo. Este tratamento minimiza a probabilidade de edema e rejuvenesce a pele.
Alívio da tensão muscular
Cãibras musculares ocorrem tanto em pessoas atléticas quanto em pessoas com estilo de vida sedentário. Os procedimentos de banho em combinação com uma fonte ajudam a se livrar da dor incômoda. Uma ida à sauna a vapor é um bom final para um treino esportivo ou outra atividade física. Ele acalma a psique e restaura os processos metabólicos. Depois de mergulhar na fonte, a fadiga e as sensações dolorosas finalmente vão embora.
Relaxamento e relaxamento
O banho ajuda a ter um bom descanso e bons momentos. Ela afeta os aspectos fisiológicos e psicológicos do relaxamento. Primeiro, o corpo é aquecido e limpo ativamente de toxinas, excesso de água e gorduras acumuladas. Em seguida, entra na piscina fria, onde a adrenalina corre devido à mudança de temperatura. Este processo é acompanhado por um sentimento de completa satisfação e às vezes até felicidade.
Ao usar uma banheira de hidromassagem, é importante lembrar que este recipiente não deve ficar sem água por muito tempo. Quando vazio, seca rapidamente e perde sua firmeza.
Por isso, os especialistas aconselham manter sempre uma certa quantidade de água na fonte. Se for instalado ao ar livre, deve ser cuidadosamente coberto com uma tampa ou filme.