Se você gasta a maior parte do dia nas pernas, e absolutamente nenhum tempo para descansar um pouco, em seguida, à noite é simplesmente não sentir cansaço nas pernas. Uma situação familiar para muitas mulheres?
Para obter ajuda certamente virá alguns banhos simples, mas muito eficazes pé com infusões de ervas. plantas medicinais para ajudar a relaxar as pernas cansadas, pele cansada para desinfectar os pés, melhorar a circulação e reduzir a inflamação e inchaço.
! interessante banhos de ervas regulares ajudam calos tratar e calos pequeno!
Como remover o cansaço nas pernas com ervas
Que bom banho de ervas para os pés? Nossos avós sabiam muito diferente grama e muitas vezes usou para promover a saúde e manter a beleza do corpo. Muitas ervas e flores, se reuniram corretamente e no tempo, fazendo maravilhas. Eles dão o seu pleno potencial quando fabricado, de modo curar, aliviar e dar energia. pés de trabalho cansado gratidão responder a tal cerimônia de ervas.
Entre a variedade de formas populares para ajudar umorennym per pernas dia as seguintes receitas podem ser identificados como o mais simples e eficaz:
1. pé banho de urtiga e hortelã baseados
Coleção de ervas tem um efeito calmante e cura. Para o banho é necessário tomar 1 colher de sopa. colher ervas e despeje água fervente. Você pode utilizar os encargos de farmácia, e você pode se preparar com antecedência destas plantas úteis. ervas íngremes não deve ser inferior a 20 minutos. O líquido resultante deve drenar e adicionar para a banheira. Em vez disso, erva de São João é frequentemente utilizado hortelã ou sábio. A duração do banho - pelo menos 20 minutos.
2. Bath com flores de camomila
A planta é conhecido pela sua acção anti-inflamatória. 2 colheres de sopa. colheres de sopa seca camomila derramar água fervente e deixe em infusão durante cerca de 10 minutos. Em seguida, adicione um pouco de água quente e deixe por mais 10 minutos. infusão médica está pronto. Camomila, complementado linden flores remove mais eficazmente sensações desagradáveis nas pernas.
3. banho aromático
flores de lavanda, camomila e erva de São João são simplesmente criado para pernas cansadas: eles relaxar e folhas tonificar os músculos da perna. Seguindo as pernas de um descanso e acalma o corpo inteiro. Uma fragrância mágica de ervas tem um efeito positivo sobre a alarmante sistema nervoso. Este procedimento é o melhor feito antes de deitar. Deve tomar 2 colheres de sopa. colheres de cada planta e despeje 2 litros de água fervente. Infusão por cerca de 15 minutos, adicione um pouco de água quente e, em seguida, colocar a perna em um banho quente.
4. Bandejas de ervas e gelo
Se as pernas cansadas depois de um banho quente você precisa de um pouco mais para servir o seu amante, eles podem ser limpos com pedaços de gelo. Bem ao gelo na base de tais ervas como Yarrow, sálvia, erva-cidreira e camomila. Você pode fazer e, em seguida, congelar cada pote separado, mas você pode infundir-los todos juntos.
Durante o procedimento, a água deve ser imerso não só stop, mas também a parte inferior da perna de aproximadamente 15 cm. Muitos banhos de pé trazer alívio para mulheres cansadas, que no sofrimento à noite de dores de cabeça. Muitas vezes, depois de um banho de ervas e uma massagem nos pés luz sentem uma onda de força e vigor.
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