Salsa, endro e cebola -vechnaya trindade, que é encontrada em cada local. Vamos recordar a delicadeza, apreendidos menus de restaurante - de rúcula. Tem um sabor original e um sabor picante brilhante. Quando crescentes dificuldades não vão surgir, então eu proponho a experiência!
Como rúcula planta
É cedo grelos. Comprou as sementes lançadas em um lugar escuro com solo alcalino. Como opção, o solo pode fazer giz ou cal. É muito resistente à geada cultura, capaz de suportar até -7 graus. Ela sobe rapidamente (cerca de cinco dias) e está confiante no crescimento.
Coletar folhas jovens idade recomendada de cerca de 30-40 dias. Grama pode podseivat como rabanetes para o verão desfrutar de uma deliciosa salada. Alguns jardineiros deixar alguns arbustos sobre as sementes.
Para se proteger contra pragas camas encaixotados cravos de defunto, chagas e aneto.
cuidado
Rúcula - criação nekapriznoe. Ela precisava para fornecer terra solta, para este fim após a semeadura folha superior palhada terra ou serragem. Palha não vai crescer ervas daninhas. Regada moderadamente, não secar e não pereuvlazhnyat. Como podemos ver, nada de extraordinário não é necessário!
benefícios rukolly
Agora vem a parte interessante: algumas palavras sobre os benefícios dos deliciosos ervas italianos.
- Perfeitamente limpa o corpo de colesterol nocivo.
- Acelera o metabolismo, por isso é orgulho de chamar de "senhoras amigo de emagrecimento."
- Fortalece as células nervosas da pele poupados de estresse e depressão.
- Aumenta a imunidade, combate bactérias nocivas.
- Mencionado como a prevenção de tumores.
- Excelente afrodisíaco masculino, aumenta a potência.
- Diminui os níveis de açúcar no sangue.
- Ela ajuda a ferro assimilar, aumentando os níveis de hemoglobina.
- Reduz a pressão sanguínea.
- Fortalece as unhas, o cabelo, mantendo a beleza feminina.
É importante lembrar que, sob certas condições do foguete deve ser abandonadas: gastrite, úlceras, doenças renais, hepáticas. Além disso, melhora o tônus muscular, por isso, a grama não é recomendado para mulheres grávidas. E agora para o mais importante ...
Como usar rúcula
Para o benefício máximo é adicionado a saladas frescas. Se na parte da manhã costeleta de rúcula e deixe descansar por 15 minutos em água fervente, em seguida, esta bebida vai lhe dar energia para todo o dia! Não se esqueça de drenar.
Na maioria das vezes, o tempero usado na culinária como tempero. Com ela preparar todos os tipos de saladas, molhos para peixe e carne. Rúcula adicionar ainda sobremesas! Cultivo de plantas exóticas não é muita dificuldade, então sinta-se livre para experimentar!