Massagear o couro cabeludo uma forma eficaz de se livrar de dores de cabeça, bem como fortalecer as raízes do cabelo.
Auto-massagem da cabeça no banho
Massageando a cabeça de área, testa e têmporas, você estimular o fluxo sanguíneo, bem como trabalhar sobre os nervos da cabeça. Suave e movimentos fáceis são calmantes natureza, lembre-se, você acariciou o bebê antes de ir para a cama e adormeceu, e ele se acalmou muito mais rápido. Mas a massagem afeta não apenas o estado interno, mas também para o cabelo e pele, massageando a cabeça, você vai estimular ainda mais o crescimento do cabelo e melhora o fluxo de sangue para as raízes do cabelo.
- Primeiro de tudo ir para a sauna, vapor a pele e cabelo, que melhorar muito o efeito da massagem, gastar procedimento banho e voltar para casa, fazer uma pausa, quando o cabelo seca, Você pode começar a auto-massagem.
- começo com luz acariciando o cabelo na direção de seu crescimento, Iniciar o movimento a partir das raízes, para que você também limpar os cabelos dos restos de escamas córneas. Após 10-15 minutos, massagem cabelo proceder à fricção e amassamento da cabeça, não se esqueça de acidente vascular cerebral o cabelo. Não se esqueça de amassar os templos e testa.
- Passe um massagem 3-4 vezes por mês e aviso de que a perda de cabelo tem diminuído ao longo do tempo, e as dores de cabeça não são tão fortes. Juntamente com a cabeça também é importante para amassar e massagear o pescoço.
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fonte - Stroyday.ru