Banho russo é conhecido por seu efeito curativo sobre o corpo. vapor quente, massagem com uma vassoura, banhando-se no tipo de letra ou o buraco - todos estes conceitos estão intimamente ligadas com o banho russo. Portanto, não é por acaso que muitos adeptos de um estilo de vida saudável dar a sua preferência para o banho russo.
elementos naturais
Uma sauna tradicional russo é aquecida com madeira. Eliminou-se uma variedade de abordagens inovadoras para o arranjo do aquecedor ou o uso de fornos eléctricos. É considerada a mais importante característica e vantagem do banho russo. Afinal, a lenha de vapor, ao contrário de outras opções avançadas, tem um efeito benéfico sobre o corpo humano devido aos elementos naturais.
purificação
banho russo proporciona uma limpeza profunda da pele devido ao aumento da temperatura e humidade elevada no vapor. vapor quente ajuda a pele poros abertos se e ser limpos de impurezas e partículas mortas da pele da epiderme. Aliás, a remoção da camada externa da pele também ocorre muito mais fácil devido à influência de vapor superaquecido.
endurecimento do organismo
A mudança de temperatura ajuda a fortalecer o sistema imunológico e aumenta a resistência.
tonificação
Ficar no banho russo melhora o tônus muscular. Por exemplo, apenas 10 minutos. no vapor aumenta a temperatura do tecido muscular durante 1,5°. Este, por sua vez, estimula os músculos cansados e restaura a sua vitalidade. Pode aumentar o efeito da massagem com carvalho ou vassoura de bétula.
Para tonificar os músculos e ajudar contrastantes tratamentos de água, ou de limpeza.
melhora o metabolismo
O calor e vapor quente acelerar o metabolismo e eliminação de toxinas. apenas um 30 min. por pessoa, em média, saindo 1 l. suor juntamente com as substâncias nocivas. Assim, a viagem para o banho russo é mais e ajuda a perder peso.
efeito de cura
banho russo - uma ferramenta indispensável na luta contra resfriados, doenças dos pulmões, articulações, sistema geniturinário. Inalação, aquecimento, massagem, aromaterapia, tratamentos faciais e chás de ervas - tudo isso tem um efeito curativo abrangente sobre o corpo.
rejuvenescimento
A temperatura elevada acelera a circulação do sangue e da linfa microcirculação. Com este melhor fluxo de nutrientes para a pele, órgãos internos, músculos e articulações. Assim, o processo de regeneração é muito mais rápido, que tem um efeito de rejuvenescimento.
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