(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA| NOVATE.RU<
Qualquer garota vai dizer - um monte de sapatos não acontece. Mesmo quando as prateleiras estão cheias de sapatos e pares de dez de sapatos idênticos, há sempre uma boa razão para reabastecer suas fileiras um novato. Mas o senso comum deve estar sempre alerta para dica: a coisa principal não é quantidade, mas qualidade. Afinal, o que é bom a bateria para fora do sapato, se você está constantemente admitir o mesmo 7 erros que dia a dia caminhada despojo e prejudicar a sua saúde?
1. único você não se livrar do sapato com um salto ou pureed Relações
Você já reparou que o seu lado da sapata da sola usa muito mais rápido do que o outro? Ou que estável calcanhar sapatos novos após um par de meses meias sempre minado? Isso é normal. Todos nós temos marcha diferente. Mas isso não é normal, por isso é continuar a usar sapatos "stortuyu". Com efeito, em tal par um do seu corpo não é como antes para distribuir o peso sobre o pé, para não deformá-la - não há suporte. Assim, em vez de ter que trazer o seu favorito par de tênis apenas para os buracos, mudá-las frequentemente. E não se esqueça sobre a prevenção e novos saltos de sapatos com saltos.
2. Você mudar seus tênis de corrida com bastante frequência
E a razão não é nem mesmo um mau cheiro ou estado desarrumado. Como no caso anterior, durante a execução de lavar as solas dos tênis e danificar sua depreciação. E até mesmo por toda a superfície. Que dentro de um curto período de tempo pode afetar a condição das articulações. Podólogos aconselhar corredores para mudar sapatos para o esporte depois de cada "cumprido" 160 km. Isso pode se tornar um gasto significativo, concordou. Mas a saúde é muito mais caro, certo?
3. Você muitas vezes usam sapatos muito estreitas
Sim, sapatos judiciais ou apertados botas dos homens olhar maldito elegante. Mas sempre polegar apertado e pouco dedo - não é a melhor coisa que pode acontecer a seus pés. As conseqüências não será de esperar muito - salientes ossos e forma deformada do pé ainda é ninguém pintado. para não mencionar as inúmeras bolhas. Saída: pelo menos, não para fazer um tipo semelhante de sapatos de uma parte de seu guarda-roupa todos os dias. Mesmo se é você oh, como ele vai.
4. Você comprar sapatos on-line
Oh, esses descontos tentadores e vendas confidenciais. Mas o risco de, mesmo superprivlekatelnoy compra semelhante óbvia: com grande probabilidade que puder falta de tamanho, largura, etc. E obter um belo mas inútil par, o que trará mais de calos, do que alegria. Sair: se possível, sempre medir nossos sapatos na loja, e depois olhar para um modelo semelhante do mesmo tamanho online. De repente, você tem sorte de encontrar mais barato?
5. Você experimentar sapatos de manhã
Experimentando sapatos antes de comprar - é sempre a decisão certa. Mas, para implementá-lo como necessário corrigir. Por exemplo, não ir para a loja de manhã e à noite, após um dia ou até mesmo um par de horas em seus pés. A razão - durante o dia, nossos membros tendem a inchar um pouco. E mesmo essa diferença mínima em tamanho pode afetar significativamente suas compras de conveniência no futuro.
(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA| NOVATE.RU<
6. Você experimentar sapatos tempo suficiente
Sim, mesmo ajustando - este ainda é um processo complicado. Mas você não quer gastar dinheiro para nada, certo? Porque os cirurgiões ortopédicos são aconselhados a não tomar decisões precipitadas e transportar o seu favorito par na loja durante pelo menos 10 minutos. E não seja tímido - é seu direito legítimo, como um comprador.
7. apoio do arco
Uma das mais importantes propriedades do sapato, que é responsável pela sua marcha, a forma do pé e da condição das articulações. Podólogos são aconselhados a não abusar das meninas usando sapatos e tênis de bailado, e representantes de ambos os sexos para chamar a atenção para a palmilha macia especial com selos. Eles irão fornecer o apoio necessário para o arco do pé, e você - um monte de horas de caminhada sem dor ou fadiga excessiva.
(!)Inscrever-se para o nosso canal no Zen >>IDÉIAS PARA A VIDA| NOVATE.RU<
Mais informações no nosso site: Novate.ru novate.ru/blogs/290916/38224