Fica cada vez mais quente a cada verão. Nem todas as pessoas conseguem suportar com facilidade esse clima "severo". Ao mesmo tempo, os residentes das latitudes ao sul, incluindo repúblicas asiáticas, tradicionalmente toleram facilmente o sol escaldante, o clima abafado e o ar quente. Como eles fazem isso e há algum conselho prático que poderia ajudar todos os outros? É assim que geralmente o clima quente é tolerado no Uzbequistão.
O Uzbequistão é um daqueles lugares do planeta onde mais de 40 graus na sombra não é incomum, mas é prática. Nesse sentido, os residentes locais aprenderam há muito tempo como lidar com as "atrocidades" de seu próprio clima usando todos os tipos de métodos "populares". Certamente, muitos já ouviram dizer que em países quentes não bebem água fria, mas chá quente para resfriar o corpo. Pode ser difícil acreditar nisso e, portanto, é necessário descobrir como exatamente esse método funciona?
Para resfriar ainda mais com aquecimento, duas condições importantes devem ser atendidas. O primeiro é a presença de grande quantidade de líquido quente. A segunda é ter as roupas certas. A essência do método é que um aumento da temperatura corporal no calor leva à sudorese profusa, que resfria o corpo não por si só, mas no processo de evaporação. Se o suor não evaporar bem, ele se aquecerá muito rapidamente e deixará de cumprir sua função.
Portanto, é melhor usar chá, preto ou verde, como um líquido quente. Deve ser bebido literalmente o tempo todo, por isso é melhor abandonar o açúcar por completo ou quase completamente. Como resultado de beber chá quente, o corpo ficará ainda mais aquecido, o que resultará em suor abundante no cérebro. Um ponto importante nesse assunto: a evaporação livre do líquido que saiu do corpo. Portanto, é altamente recomendável usar roupas largas feitas de materiais naturais.
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Para ter certeza de que o método funciona, basta experimentá-lo você mesmo, observando as duas condições listadas. A única desvantagem de resfriar o corpo por meio do aquecimento interno é que você tem que lavá-lo depois. Por muito tempo e com sabonete.
Continuando com o assunto, leia sobre 8 coisas de verão, que afetou não tanto o bolso quanto a saúde.
Uma fonte: https://novate.ru/blogs/240621/59511/
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