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Micro-ondas - uma das maiores invenções da humanidade no contexto de utensílios de cozinha. Graças ao microondas tornou-se possível preparar muitos, incluindo pratos bastante complexos sem usar o forno. O mais interessante importante e é que preparar as refeições no forno muito rapidamente. Por exemplo, o peixe pode ser servido como um prato de lado, enquanto quente, e quando legal, como snacks.
Para preparar cavala microwaved, necessidade cavala um, 30 ml de molho de soja, limão trimestre, 10 ml óleo de girassol, quarto colher de chá de cravo gengibre em pó e, finalmente, 2 alho. Quando todos os ingredientes estão na mão, começar a cozinhar. A primeira coisa a fazer - para limpar o peixe, retire as entranhas, e depois lave bem com água corrente. Damos especial atenção à remoção de filmes em preto nas paredes do abdômen.
Agora cortar a cauda e a cabeça do peixe, após o que pode ser cortada em pedaços de 2-3 cm de espessura. De uma cavala de tamanho médio geralmente obter 6-7 pedaços. Tomar uma tigela, que pode ser usado no micro-ondas, verter a pré-cortadas em pequenos pedaços de alho, gengibre seco e limão com casca (também deve ser cortado). Seguindo derramar óleo de girassol e molho de soja no prato.
Misture a marinada, e, em seguida, colocou os pedaços de peixe. Mais uma vez toda a agitação e deixe em infusão por 5 minutos. A carne é muito macia na cavala, um curto período de tempo é mais do que suficiente. Colocar uma placa de peixe no microondas e cobrir no topo de uma outra placa. Definir a potência de aquecimento é de 800 W e permitir que o forno durante 8 minutos. Quando realizada por 4 minutos, o processo, deixar o vapor sair do forno deve ser parado, e depois executá-lo novamente.
Quando microondas informar sobre beep cozinhar conclusão deve segurar cavala em poucos minutos. Após este prato pode ser removida do forno de microondas e servir. O resultado é um delicioso e satisfazendo refeição que pode alimentar uma família depois de um dia duro.
Continuando o tema como fazer Bacon fumado directamente no apartamento: em cozinhar instrução e não só.
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fonte: https://novate.ru/blogs/180419/50129/